Tarieven
Eerste consult (incl. meting)
Tijdens een eerste consultatie bekijken we wat uw doelen zijn. Aan de hand van een anamnese leer ik u, als cliënt, beter kennen. Op basis van de verkregen informatie bekijken we wat voor u haalbare aanpassingen zijn. Ik geef u wetenschappelijk onderbouwde informatie waarmee u aan de slag kan. Er is uiteraard ruimte voor vragen.
Duur: 1u30
Prijs: 60 euro
Opvolgconsult (incl. meting)
Telkens wanneer u terug op consultatie komt, bekijken we uw progressie. Welke aanpassingen zijn goed gegaan, waar is nog werk aan en welke gevolgen hebben deze aanpassingen gehad?
Wanneer deze consultaties ingepland worden, wordt onderling besproken.
Duur: 30min
Prijs: 25 euro
Onlineconsult (excl. meting)
Heeft u weinig tijd? Geraakt u niet tot in de praktijk? Bent u reeds enige tijd in opvolging? Dan is een online consultatie de ideale oplossing. We bespreken uw progressie online. Uiteraard is een lichaamsmeting (wegen, huidplooimeting etc.) niet mogelijk via deze weg.
Duur: 30min
Prijs: 20 euro
Pakket: 1 intake + 3 opvolgconsultaties - Prijs: 120 euro
Aangesloten bij een mutualiteit? Dan heb je recht op een terugbetaling. Voorwaarden verschillen per mutualiteit.
Pakketten
YOUtrition
In dit traject, van 12 weken, leer jij alles van A tot Z over voeding en gezondheid.
We starten zoals altijd met een intake, waarin ik jou en jouw huidige gewoontes leer kennen. Je ontvangt een cursus met informatie over voeding. Allemaal stap voor stap, makkelijk en overzichtelijk.
Daarbij, ontvang je een werkboek waarin je jouw gewoontes kan bijhouden en kennis kan testen.
Elke 3 weken plannen we een opvolggesprek waarin we het werkboek overlopen, het volgende deel van de cursus erbij halen en jij jouw vragen kan stellen.
Prijs: 200 euro
Stronger YOU
Met dit traject leggen we de focus op sportieve doelen. Vanuit een intake, leggen we jouw persoonlijke doelen vast. Op basis van de intake en een testing, maak ik een gepersonaliseerd trainingsschema.
We plannen, indien gewenst, 1 persoonlijke training in om het schema te overlopen. Hierna ga jij zelfstandig aan de slag met jouw schema. Ik volg online alles nauwgezet en geef feedback waar nodig. Met vragen kan je uiteraard ook steeds bij mij terecht.
Gedurende dit traject heb jij recht op 4 online opvolggesprekken. Hierin overlopen we wat goed gaat, wat misschien minder gaat en welke zaken aangepast worden.
Prijs: 200 euro
Fit for YOUr life
In dit traject van 12 weken, combineren we alles wat met gezondheid te maken heeft. Elk onderwerp komt aan bod, enkel net iets minder uitgebreid dan in de afzonderlijke trajecten. Zo bekijken we voeding, beweging, slaap en stress in 4 afzonderlijke sessies. Ideaal dus om wat meer kennis op te doen over de verschillende onderwerpen én het is een laagdrempelige start naar een gezondere versie van jezelf, dit je levenslang kan volhouden.
Net zoals bij het voedingstraject, krijg je een cursus en werkboek om zelfstandig mee aan de slag te gaan. Elke sessie bekijken we 1 onderwerp om de toestroom aan info wat te spreiden.
Heb je nog een zus of vrienden die dit ook wel willen aangaan, schrijf samen in en doe een groepstraject.
Prijs: 200 euro (150 euro pp bij groepen > 3)